massage

QINOpraktik/Muskeltest

yin-yoga

Behandlingar

Vi hjälper till med de flesta muskelbesvär så som: ryggskott, ryggont, nackspärr, knä- & axelbesvär, tennisarm, golfarmbåge, lättare idrottsskador och när du känner dig onormalt trött – kom innan värken ”tar över din kropp”. Att må bättre är skönare

Företagsmassage eller QINOpraktik ute på ert företag – Friskvård är avdragsgillt


qinopraktik/muskeltest

Här får du svar direkt vilka muskler i din kropp som är i obalans och vad du behöver träna extra för bättre välmående. Bra behandling för dig som tränar mycket, eller har en "trött" rygg, kanske ett knä eller annan muskel som "svajar" och stör din vardag - boka tid nu:-)
Vid en behandling kan det även behövas mer hjälp och då kan det ingå:

  • Laserterapi - Infraröd strålning, mycket effektivt och skonsamt sätt att lindra smärta, förkorta rehabtid och stimulera kroppens läkning.
  • Kinesiotape - lindrar smärta och underlättar lymfdränage genom att tejpen lyfter huden mikroskopiskt, elitidrottares räddning:)
I QINOpraktiken är det främst de "svaga" musklerna som behandlas. Du som kund ligger med kläderna på, både terapeut och kund är aktiva i behandlingen. Muskeltester utförs för att ta reda på vilka muskler som behöver ”hjälp”. Behandlingen är huvudsakligen inriktad på att återställa muskulär balans i eller kring leder och ledområden samt att skapa normal rörlighet i leder och kroppen som helhet.
Du får tips och övningar för ett bättre välbefinnande. Mitt mål är att du som kund skall känna skillnad redan efter 1:a besöket.
En kropp i balans släpper på smärtor!
I och med att vår bas ligger mer åt det österländska synsättet, (som bygger på energi) ser våra behandlingar lite annorlunda ut.
Läs mer på:  www.qinopraktik.se

SHIATSU

Terapeuten använder handflata, tumme och knä för att trycka och stretcha olika delar av kroppen för att lösa upp spänningar och öka rörligheten i muskler och leder. Det ges för både kroppsliga och känslomässiga problem och som en förebyggande, allmänt balanserande och stärkande behandling. Du som kund kommer klädd i tex mjuk byxa och t-shirt och har på dessa kläder under hela behandlingen, du ligger på en skön madrass på golvet. Unna dig Shiatsu som är en japansk behandlingsform med rötter ifrån kinesisk medicin.

massage

Regelbunden massage ökar muskelns ämnesomsättning och ger en avslappnad effekt på spänd muskulatur. Det blir snabbare återhämtning för musklerna och då minskas skaderisken. Blod- och lymfcirkulationen ökar, antistresshormonet oxytocin frigörs vid beröring som ger kroppen en lugnande och avslappnande effekt. Massage är även bra på och runt ärrvävnad för att en muskel ska kunna bibehålla sin rörlighet efter skada.
Vi utför svensk klassisk massage, avslappnande, djup, behandlande med extra muskelpressur allt efter vad som passar bäst för att din kropp skall få ett bra välbefinnande. Du kan även boka Ayurvedisk huvud och ansiktsmassage.

bindvävsmassage

Påverkar de inre organen genom autonoma reflexer i de olika nervsegmenten. Terapeuten "hakar" fast i det översta hudlagret, utan olja och drar med sina fingrar på din hud. Du blir mer elastisk och känslan av att få plats i ”kostymen” är härlig. Blod- och lymfsystemet får fart!
Perfekt för dig med stram muskulatur eller har en  känsla av att det känns stelt i kroppen/musklerna.

Laser

Mycket effektivt och skonsamt sätt att lindra smärta, förkorta rehabtid och stimulera kroppens läkning. Används vid de flesta besvär, t.ex. tennis-, golfarmbåge, hälsporre, benhinneinflammationer, stukningar, muskelbristningar samt där du haft ont en längre tid.
Kroppen får hjälp till självhjälp med laserljuset. Laser påverkar cellernas funktioner positivt. Detta kan till viss del jämföras med fotosyntes där växterna tar emot solljus.

Ansiktsrengöring

45 minuters ansiktsrengöring med hand-& ansiktsmassage.
Där ligger du på massagebänken med avslappnande musik medan Tess eller Caroline rengör ansiktet i olika steg med ekologiska produkter anpassade för din hudtyp.
inkl. hand-& ansiktsmassage.

ayurvedisk ansikts-& handmassage

Ökar blodcirkulationen och balansen i livet.
Avvärjer stress och hjälper kroppen till stimulans att läka sig själv.
Olika oljor ingår som en naturlig del av behandlingen vilket verkar lugnande för själen och vårdar hud och hår.
Tänk på att komma utan smink vid denna behandling.

Vaxning

Vaxning – halva ben, rygg och hela ben. Varmt, mjukt vax som enkelt rullas på huden, därefter vaxpapper som läggs på oönskad hårväxt och avlägsnas snabbt. Bakteriedödande eucalyptusolja avslutar behandlingen. Dagen före behandling rekommenderar vi att ni torrborstar/skrubbar den kroppsdel som skall vaxas för att avlägsna döda hudceller för ett bättre resultat.
 

priser


Hrönn utför:

Qinopraktik/Muskeltest, Massagebehandling  eller Bindvävsbehandling, Laser, Kinesiologytape, Akupunktur 2000                                                         
45 minuter                                                                                            
60 minuter

Yinyoga fast grupp & Drop-In i mån av plats 60 min
pris 100:/tillfälle mer info se yinyoga
 



500:-
650:-
 

Shiatsumassage
45 minuter 
60 minuter
 

480:-
650:-

Massage hos övriga terapeuter

30 minuter
45 minuter
60 minuter
 



380:-
480:-
650:-

Övriga behandlingar:

Vaxning av ben, rygg, armhålor
30 minuter
60 minuter
Ayurvedisk Ansikts- & Huvudmassage
45 minuter
Ansiktsrengöring inkl. Hand-& ansiktsmassage
45 minuter
 



380:-
480:-

480:-

480:-
 
  • Friskvårdsaktiviteter 6-20 personer pris per timme 1500:- exkl moms.
    Priset inkluderar inte för och efterarbete.
      Vi tar emot Friskvårdskuponger!

Priserna är inklusive moms om inget annat anges. med reservation för prisändringar