Vi hälsar Eleonor välkommen till oss, hon utför friskvårdsmassage i kombination med Bowenterapi som är en slags rullning över senor och muskler det påverkar akupunkturpunkterna i kroppen! Passar alla som vill må gott:-)

Vill du hänga med Ingela, Sanna och Hrönn på resor som vi ordnar läs mer på www.naturoyogaresor.se

Vi Arrangerar Friskvårdsaktiviteter för 6-20 personer ring oss för mer information


Yinyoga aktuella pass pågår till v. 50! 

Måndagar Yinyangmix     16,30-17,30
Måndagar                                17,45-18,45
Tisdagar                                   17,45-18,45
Onsdagar                                 11,00-12,00
Fredagar                                  07,45-08,45
Alla pass enligt ovan är fullbokade !
Smsa till: 0730-247 166 om du skulle vilja delta, det händer ju att någon person får förhinder att delta i sin grupp:-)

 

om yinyoga

Vi kopplar på det parasympatiska nervsystemet,  det som ger kropp och själ en chans att få läka och återhämta sig när vi får lugn och ro. 
Syftet med Yinyoga är att skapa större elasticitet i kroppens bindväv.
Bindväv är ett samlingsnamn för olika vävnadstyper i kroppen, det som omger muskler, leder och organ.
Just metodiken i yinyoga, (de övningar man gör, hur man gör dem och det sätt man gör dem på) bidrar till att blod, näring, syre och vävnadsvätskor kan cirkulera ut till torr och kompakt vävnad med dålig cirkulation.
Vi blir mer rörliga eftersom slagg- lymfcirkulation och vätskeansamlingar minskar.
Balans i cirkulationen i bindväven leder till en friskare kropp och ett förbättrat immunförsvar.

Yinyogan innehåller 3 delar:

  • Yogaliknande ställningar - liggande eller sittande.
  • Medveten närvaro - positionerna hålls i ca 3-5 min, fokus på andningen.
  • Kinesisk medicin - chi, livsenergi transporteras via våra meridianer.

Unna er lugn & ro innan den stora dagen hos oss.
Kika in hos www.bröllopsmögen.se med mycket information för att göra er dag underbar!